28歳、休職中

まさか自分がメンタルダウンして休職するなんて思ってなかった。

28歳社会人4年目、休職6ヶ月目。

未だ先は見えず真っ暗。

頭痛や食欲不振などの身体症状はましになったが、全てのことに対する自信を失った。考え方(認知)もおかしくなってしまった。双極性障害Ⅱ型もADHDも聞いてない、そんなんになる予定じゃない。

どうやって立ちあがろう、、、、

まずは小さくと思って文章にしてみる。

昔から私は記憶が残らないタイプの人間だ。こんなに痛い思いをしているのに、何も得ずに、何も学ばずに立ち上がってしまいそうで怖い。そうなってしまったらという強い恐怖があるし、その時には強い怒りと呆れが込み上げてくるだろう。

このブログが、平凡で無能な人間の空回りの人生から脱出する軌跡となり、誰かを元気づけられたらと願って

#双極性障害　#ADHD