まさか自分がメンタルダウンして休職するなんて思ってなかった。 28歳社会人4年目、休職6ヶ月目。 未だ先は見えず真っ暗。 頭痛や食欲不振などの身体症状はましになったが、全てのことに対する自信を失った。考え方(認知)もおかしくなってしまった。双極性障…